Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
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Pilates ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V und wird daher von den Krankenkassen mit mindestens 80 % der Kosten bezuschusst.
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Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung